SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Nietypowy trening - suplementacja, opinie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Endrió: Na pierwszym miesjcu stawiam triceps gdyz jest u mnie najslabiej rozwiniety, poza tym nie moge sie zgodzic z Toba co do jego przydatnosci (podobnie zreszta z obrecza barkowa), rozbudowa bicepsa faktycznie jest zbedna. Nie musisz się zgadzać, ale mój pogląd to mocno ugruntowana wiedza na bazie BJJ, zapasów, styli grapplingowych - oraz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2007-01-17 11:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jest,ja wiem ile brac,ale nie wiem co robic mam po cyklu,skonczylem cykl 6 tygodniowy i nie wiem coo teraz,nie wiem ile przerwy,nie wiem czy cwiczyc tak samo,nie wiem czy mozna brac ta sama kreatyne.. glownie mi o to chodzi ja wiem te podstawowe rzeczy,juz troche w sumie cwicze i wiem cos na ten temat,ale nie wiem wszystkiego :( pomozcie troche [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2012-07-12 16:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwalę sobie glutę w okresie jesień-zima. Lepsza odporność, nie czuję się tak jak ... zbuty pies. Wiesz o co chodzi. a przedtreningowo każdy stack/no-booster się nada. i wiecej nie trzeba. ja teraz właśnie kretkę mono wziąłem (chociaż mam wyrzuty sumienia, bo miałem w ogóle nie brać kretki już), mam mały zapas vitargo, glutka jest i git

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 15:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to 7demy na supla przyszłości dobre jest, na bf juz było coś takiego (wymyślanie składu stacka) Co zrobić żeby brać a rodzic nie znalazł odżywki. Sposoby chowania i brania. -to najlepsze Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-21 21:01:06

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 21:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiecie co, troche ten estrodex widze ze dziala, albo mi sie wydaje albo troche te lipo jednak spada chyba ze cos mi na oczy padlo lol , a szczerze to wam powiem ze lipo to z***ana sprawa ale niestety zebralo sie lipo odkad bylem w podstawowoce, bo musialem brac leki sterydowe na astme i alergie Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-10-30 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 12:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie cos do mojego talerza? Dzien 4: rano opindolilem 10g glutaminy, 2 kaps hh, 5g kreatyny, 1kaps lecytyny i 1 kaps verdin, do tego porcja nitrotech. Ktos z was testowal HH? Bo mam takie pytanko, czy tez was tak ostrosciowo klepal ten HH jak mnie? Wczoraj w ogole usnac nie moglem, mimo tego ze zjadlem 1 czy tam 2 kaps ok. 12:00 + 1 mala kawa. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 09:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogórkowy sezon konkursowy 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Mam nadzieję że Ci co wymyślają zadania będą brać udział w konkursie i również w wymyślonych przez innych ćwiczeniach ?

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-02 10:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogórkowy sezon konkursowy 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Ogólnie może niech się również określą Ci, którzy nie będą na pewno brać udziału w Q&A, żeby niepotrzebnie nie przeciągać i aby móc ustalić konkretny termin. Jednak uważam, że warto jest wziąć udział przy pytaniach, gdyż z tego co udało mi się rozszyfrować, niektóre pytania nie są trudne i na trzy pytania na pewno się odpowie :-) Niektóre będą [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-03 22:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Daje pare fotek.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Rewelacja - nawet nie masz pojęcia o tym że clenbuterol to nie jest koks... wiesz w ogóle co to jest? Wiesz co powinno się brać w cyklu z clenem? A co robiłeś wcześniej? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-04-25 11:16:47

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-25 11:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez tak do konca chodzi o to ze po co mam brac teraz skoro wiem ze jeszcze troche moge zrobic bez saatylko wolniej ale wszystko trzeba robic z glowa

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 15:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie nie wiem co do roboty brać te jakieś pojemniki to p******e 15 minut tylko mam przerwy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 17:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podkręcenia aktywności i cięć w diecie. Co do wzdęć... Powinnaś zająć się w pierwszej kolejności dietą i wyczuć, co Ci szkodzi, a dokładniej, po jakich pokarmach się pojawiają. W większości wzdęcia są wynikiem bałaganu wśród bakterii w jelicie @@-) Zacznij brać probiotyki (bakterie w kapsach) i enzymy trawienne i obserwuj, czy coś się zmienia.

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 12:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Che che,jak przeczytałęm Twoj profil to moge tyle powiedziec:gowniarzu,jesli nie wiesz co masz robic to przestan rzucac w szkole kamieniami i zacznij do niej chodzic.Jak zaczniesz uzywać mozgu to sie zorientujesz jak głupie jest twoje pytanie.Z takimi wynikami to kreatyna jeszcze dłuuuugo nie jest dla Ciebie...ale szkoda pisać,jesteś kolejnym [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10432 Data: 2003-03-23 17:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiec i koncentracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    A może coś więcej napisałbyś na ten temat. W jakich porach brać(np. czytałem że l-tyrozynę najlepiej brać rano 30 minut przed posiłkiem), co z czym i w jakiej dawce? Oczywiście mówimy cały czas o tych suplementach, które wymieniłem. Oczywiście guarana wiadomo, że tylko doraźnie na pobudzenie. I jeszcze jedna rzecz, czy taka ilość kapsułek nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2011-11-01 21:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz coś brać, inaczej nic z tego, nie ważne co, coś być musi :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 17:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz coś brać, inaczej nic z tego, nie ważne co, coś być musi :-) chce zeby wyszlo to wszystko ze mnie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 17:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leoś to ZINACEF 750mg 3.5 ml w pompce boli jak cholera i co 12h mam brac

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 23:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Ladies SFD

    [...] - tenenita w dniu 2019-08-14 10:48:37 Wszystko super i dziękuję wam bardzo ale dalej nikt nie odpowiedział na moje główne pytanie, bo za poprawę treningu to ja się będę brać jak będę wiedzieć na czym stoję czy to kwestia żarcia czy hormonów a może inna że nie ma wzrostu siły... Bo tak jak pisze wyżej nie chce mi się wierzyć że nadwyżka kcal [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2019-08-14 12:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i odblok.

    Post
    Doping

    Nie bede zakladal nnoego tematu mam jeszcze pytanie czy moge brac sylimarol na watrobe w trakcie cyklu . I jeszcze bym prosil cos wiecej na temat odloku brac hcg jak tak to ile po cyklu i clomid ? o to moje suplementy 1dawka -witamina e -omega -sylimarol -nitrobolon 2 2Przed treningiem -Nitro bolon 2 3Po treningu -nitrobolon 2 -hard mass [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2008-07-15 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no u mnie np już się zrobiła taka tradycja ze miałem zawsze w piwni siłke i do dzisiaj jest i jak jest zimno wszystko pozamykane to wpada czasem brać osiedlowa na "siłkę" a często wpada z koleżankami to jest właśnie niezła beka ze u mnie w piwnicy normalnej piwnicy co roku bywa z 10-20 fajnych dup fenomen normalnie ale w [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 12:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)